Загрузка...
Американская артистка Дженнифер Лопес поделилась с представителями прессы
некоторыми секретами, благодаря которым ей удается поддерживать своё тело в идеальном виде. Пятидесятилетняя певица сообщила, что её утро начинается с бокала воды с лимонным соком. За день актриса выпивает около семи таких напитков. Завтрак Джей Ло представлен в виде протеинового коктейля или взбитого овса с фруктами. Звезда также призналась, что редко позволяет употреблять себе более калорийную пищу: на завтрак, например, она может съесть жаренное яйцо и бекон, также время от времени певица кушает панкейки с джемом.
Персональный тренер артистки заявил, что рацион Джей Ло сбалансирован и органичен,
поскольку в нём содержится оптимальное количество питательных компонентов и белков.
В ежедневном рационе звезды достаточно много овощных салатов. Известно, что после
родов Лопес сидела на вегетарианской диете, но спустя некоторое время включила в рацион мясо птицы и рыбы. На ужин актриса предпочитает употреблять овощи в различном виде. Со слов артистки, когда ей хочется перекусить, она делает это с помощью орехов и фруктов. Дженнифер Лопес полностью исключила вредные продукты. К таковым она относит чипсы, выпечку и жирную пищу.
Римма Ахмирова — главный редактор сайта Шоубиз. Мой принцип в работе — максимально быстро обновлять информацию о новостях шоу-бизнеса. Стараюсь оперативно находить самые интересные новости о звездах, веду светские хроники громких культурных событий, освещаю яркие истории.
В Москве пройдет ежегодный фестиваль «Чартова Дюжина»